十博app『名师张爽培训课程』整体瑜伽理念—流动|原神凝光肉身待客|冥想及应用
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2015年受国家体育总局社体中心选聘出任全国健身锦标赛和中国全明星十佳健身俱乐部大赛健身瑜伽技术代表◈★ღ;
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曾多次参与天津电视台◈★ღ,电台◈★ღ,每日新报◈★ღ,假日100等多家媒体合作◈★ღ,受邀参加多个瑜伽大会授课老师原神凝光肉身待客◈★ღ。
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