实博体育官网关晓彤晒健身照|艳修少爷|引热议穿黑色运动衣不惧显身材勒出一身赘肉
2022-12-19 19:31:12
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返回列表不知道从何时开始✿★◈✿★，提到关晓彤时✿★◈✿★，脑海中首先浮现的就是高挑二字✿★◈✿★，关晓彤傲人的身材给我留下了深刻的印象✿★◈✿★，虽然她的年纪不大✿★◈✿★，但是发育却相当的好✿★◈✿★，不仅很高而且还很瘦✿★◈✿★，本以为我的想法是没有问题的✿★◈✿★，不过✿★◈✿★，看到了关晓彤晒的健身照以后✿★◈✿★，发现自己对关晓彤的认知似乎出现了偏差✿★◈✿★。
这几年关晓彤的资源相当的好✿★◈✿★，不仅上了不少的综艺艳修少爷✿★◈✿★，而且还出席了不少的活动✿★◈✿★，关晓彤也变得更加的大方了✿★◈✿★，不仅在综艺节目中秀过自己的身材✿★◈✿★，而且在出席活动时也秀过自己的身材✿★◈✿★，无论是在综艺节目中还是在活动现场✿★◈✿★，关晓彤给人的感觉都相当的不错实博体育官网✿★◈✿★，她的身材都相当的出众✿★◈✿★。
关晓彤偶尔也会在网上分享一些她的健身照实博体育官网✿★◈✿★，从关晓彤以前分享的健身照来看✿★◈✿★，她的身材也是相当的不错✿★◈✿★，而且她还很喜欢健身✿★◈✿★，不过艳修少爷✿★◈✿★，从关晓彤最近被曝光的一组健身照来看✿★◈✿★，似乎关晓彤的身材并没有那么的好✿★◈✿★。
近日✿★◈✿★，有网友晒出了一组关晓彤健身的照片✿★◈✿★，关晓彤穿着一套黑色的运动衣✿★◈✿★，整个人显得格外的清爽✿★◈✿★，多张照片中关晓彤的身材都显得相当的不错✿★◈✿★，不仅臀型很美✿★◈✿★，而且腿型也很傲人✿★◈✿★，依然给人一种身材很出众的感觉✿★◈✿★。
尤其是当关晓彤站着侧身对着镜头时✿★◈✿★，我们可以看到关晓彤的身形相当的消瘦✿★◈✿★，感觉大腿的厚度和腰围的厚度一样✿★◈✿★，也许这就是传说中的“纸片人”吧✿★◈✿★，只是缺少了一点凹凸感而已✿★◈✿★，毕竟✿★◈✿★，关晓彤的年纪不大✿★◈✿★，还有的是机会✿★◈✿★，想必以后关晓彤的身材会更加的丰腴吧✿★◈✿★，如果关晓彤的身材可以更丰腴一点✿★◈✿★，喜欢她的人应该会更多✿★◈✿★，毕竟✿★◈✿★，大家都喜欢有女人味的女明星✿★◈✿★。
不过✿★◈✿★，关晓彤弯腰时的状态就有点不太好了✿★◈✿★，在这一组照片中✿★◈✿★，有一张是关晓彤弯腰的照片✿★◈✿★，关晓彤弯腰时在她的肚子上可以看到明显的赘肉✿★◈✿★，看来关晓彤的身材也并没有荧幕上那么的好啊艳修少爷✿★◈✿★，不过✿★◈✿★，这也是可以理解的✿★◈✿★，要不然干嘛还要健身呢
许多娱乐圈明星推荐了一种普拉提居家练习的办法实博体育官网✿★◈✿★，便是使用一根拉力绳✿★◈✿★，每天花20分钟✿★◈✿★，进行4组动作✿★◈✿★，只需要1个月就能到达减肥10-15斤的意图实博体育官网✿★◈✿★，并且不反弹艳修少爷✿★◈✿★，能够完美坚持好身段✿★◈✿★！
下面4个普拉提身体拉伸动作✿★◈✿★，帮助我们在家也能进行练习✿★◈✿★，喜欢的记得点赞✿★◈✿★、收藏✿★◈✿★、转发哦✿★◈✿★！动作一✿★◈✿★：下肢卷腹运动
身体平躺在瑜伽垫上✿★◈✿★，双手抓住拉力器手柄✿★◈✿★，将双脚放在脚踏上✿★◈✿★，双脚弯曲成90°✿★◈✿★，双腿向前蹬✿★◈✿★，重复动作15次每组✿★◈✿★，这种办法能够练习大腿和腰部的肌肉✿★◈✿★，也比较适合女人瘦腿实博体育官网✿★◈✿★。（可参阅下图动作）
站在瑜伽垫上✿★◈✿★，双脚踩住拉力器底部✿★◈✿★，双手夹紧腋下✿★◈✿★，抓住手柄上下拉动✿★◈✿★。许多人经常会垂头玩手机✿★◈✿★，导致身体驼背严峻✿★◈✿★。练了一段肩部练习后✿★◈✿★，改善驼背问题艳修少爷✿★◈✿★，脖子也变修长了✿★◈✿★，手臂的也明显变细了✿★◈✿★，整个人气质都变好了✿★◈✿★。（可参阅下图动作）
坐在椅子或者沙发上✿★◈✿★，笔挺背部和脖子实博体育官网✿★◈✿★，双手夹紧腋下✿★◈✿★，双脚踩住拉力绳实博体育官网✿★◈✿★，小腿大腿成直角就行✿★◈✿★。用小臂带动拉力绳向上拉✿★◈✿★。这种办法能够练习背部和双臂的肌肉实博体育官网✿★◈✿★，当然女人也能够瘦小臂✿★◈✿★。（可参阅下图动作）
坐在瑜伽垫上✿★◈✿★，双脚绷直踩住拉力绳✿★◈✿★，双臂夹紧腋下✿★◈✿★，腰部绷直✿★◈✿★，屁股着地就好✿★◈✿★，要悬空✿★◈✿★。使用脚蹬子的惯性拉动腰部向上运动艳修少爷✿★◈✿★。然后重复动作✿★◈✿★。（腹部会有激烈灼烧感✿★◈✿★，作用很直接）（可参阅下图动作）运动内衣时尚穿搭✿★◈✿★，运动套装✿★◈✿★。
