SBet实博瑜伽教练发育过猛身材走红：围度1米+、腰臀比06|玩转三周半|也太顶
2023-01-18 12:41:10
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返回列表十博app官方今日头条ღ★✿，机能布料ღ★✿，SBet实博十博appღ★✿，十博ღ★✿，时尚穿搭ღ★✿，实博最新网站ღ★✿。一身简约健身服ღ★✿，蜂腰翘臀的惹火身一览无余ღ★✿；凸显出女性曼妙优美SBet实博ღ★✿、丰腴有致的性感曲线ღ★✿，也难怪小姐姐们都钟爱练臀ღ★✿！
转过身来ღ★✿，找不出一丝赘肉的女友腹ღ★✿，清晰漂亮的川字马甲线更是相当撩人…不要说是小哥哥ღ★✿、就连女生看了ღ★✿，也忍不住眼馋流口水吧ღ★✿！
小姐姐名叫安惠次（IG:@hyeg_dan）来自韩国SBet实博SBet实博ღ★✿，是一名瑜伽普拉提教练ღ★✿，粉丝量10w+的人气健身博主ღ★✿！
毋庸置疑ღ★✿，最夺人眼球的便是ღ★✿，盈盈一握的60cm小蛮腰ღ★✿，与饱满浑圆ღ★✿、围度1米+的球臀ღ★✿，构成极致诱惑的0.6腰臀比ღ★✿；更有傲人上围ღ★✿、事业线ღ★✿，这谁能不爱ღ★✿！
练习瑜伽普拉提ღ★✿，有助于美化身材曲线ღ★✿，提升气质仪态ღ★✿，因此颇受年轻女孩们的青睐ღ★✿；安惠次就是其中之一ღ★✿。
常年坚持练下来ღ★✿，让她维持着匀称苗条的身材ღ★✿，力量柔韧性也相当不错ღ★✿；一字马ღ★✿、倒立等高难度动作也不在话下ღ★✿！
但对于天生体型偏单薄玩转三周半玩转三周半ღ★✿、扁平的亚洲女生来说ღ★✿，要想拥有凹凸有致ღ★✿、富有曲线感的身材ღ★✿，绝少不了力量训练的加持ღ★✿！
一天照常上着普拉提课的安惠次ღ★✿，被课上新来的一个小姐姐所吸引——不似大部分女孩的纤瘦骨感SBet实博ღ★✿，她的身材相当紧实有料玩转三周半ღ★✿，看着既性感又健康ღ★✿，散发出富有魅力的自信ღ★✿、活力ღ★✿！
课后ღ★✿，安惠次立马找到小姐姐交流了起来ღ★✿，一下子打开了新世界的大门ღ★✿。之后通过进一步上网搜索ღ★✿，她了解到ღ★✿：规律的力量训练ღ★✿、适当增肌ღ★✿，对女生塑造身材曲线的重要性ღ★✿。
有一定的瑜伽基础SBet实博ღ★✿，上手撸铁还是比较顺利的——从基础的徒手自重训练开始ღ★✿，循序渐进地加大负重强度玩转三周半SBet实博SBet实博ღ★✿！
每次挥汗练完后ღ★✿，必须拍照记录ღ★✿。虽然浑身酸痛疲惫ღ★✿，但看着镜子里日益饱满的肌肉SBet实博ღ★✿，清晰有型的线条ღ★✿，整个人逐渐呈现出的力量曲线美ღ★✿，内心就油然而生的成就感…
如今坚持健身已经有3年多了ღ★✿，从当初那个略显普通的纤瘦姑娘ღ★✿，到如今众人眼中的翘臀女神ღ★✿、性感标杆ღ★✿，背后所付出的努力不言而喻…
虽说体重ღ★✿、围度有明显的上涨ღ★✿，但每一寸肉都恰到好处地长在该长的地方玩转三周半ღ★✿，没有丝毫的臃肿ღ★✿，吸引力反倒直线飙升ღ★✿！
在瑜伽普拉提教练工作之余ღ★✿，安惠次还系统学习玩转三周半ღ★✿，考取了健身私教证ღ★✿，希望把两者融会贯通玩转三周半ღ★✿，通过自己的知识ღ★✿、经验ღ★✿，帮更多人塑造出理想身材…
